2019年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1772 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 13 分, 休憩 - 15 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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