2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1136 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Смородиной. 昼食: Foco Кокосовая Вода с Розовой Гуавой, Куриные Грудки (Жареные), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чука, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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