2019年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1371 kcal
|
脂質: 65.05g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Snickers Snickers Криспер. 昼食: Вкуснотеево Кефир 1%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 夕食: Швепс Биттер Лемон, Джин, Global Village Горчица Французская, Огурец, Помидор, Мираторг Крыло в Остром Соусе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|