2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1896 kcal
|
脂質: 90.52g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 188.73g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 夕食: Белый Хлеб, Красная Цена Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 軽食/その他: Лента Колечки с Солью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ашан Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|