2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1118 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Чернослив, Coffee Like Капучино (400мл). 昼食: Куриные Голени с Кожей, Бахетле Перловка с Овощами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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