2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1867 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 264.64g.
朝食: Молочный Мир Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Дымов Колбаса Салями Финская, Помидоры, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Grante Сок Гранатовый, Куриные Фрикадельки. 昼食: Морковь, Зеленый Горошек, Крыжовник, Земляника, Голубика, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Пшено Варёное, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 夕食: Арбуз. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черника, Суп-Пюре из Тыквы, Яблоко, Сливы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|