|
boa noite pessoal!fechei janela agora as 22:25 com pão low carb preparado com apenas 2 ingredientes... creme de leite e farinha de amêndoas.
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1755 kcal
|
脂質: 129.92g | たんぱく質: 123.96g | 炭水化物: 33.06g.
朝食: Farinha de Amendoas, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Friboi Patinho Bife. 昼食: Extra Fígado Bovino, Farinha de Amendoas, Camponesa Creme de Leite. 夕食: Carne de Sol, Camponesa Creme de Leite, Farinha de Amendoas. 軽食/その他: Buritis Queijo Provolone, Farinha de Amendoas, Farinha de Amendoas, Camponesa Creme de Leite. もっと...
|
体重に変化ありません
|