2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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3012 kcal
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脂質: 218.54g | たんぱく質: 116.43g | 炭水化物: 134.52g.
昼食: Queijo Gorgonzola, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Nestlé Creme de Leite, Banana Nanica, Heinz Maionese, Costela de Porco, Sardinhas em Óleo (Enlatado). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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