2013年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 1日:
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2156 kcal
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脂質: 101.21g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 279.37g.
朝食: Papryka Konserwowa, Górski Przysmak - Typ Fromage, Chleb Razowy, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Pomarańcze, Jabłka. 夕食: Zupa Krem z Pieczarek (w Puszce, Skondensowana). 軽食/その他: Cukier, Śmietanka 30%, Zwykły Gofr, Jabłka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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