2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1969 kcal
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脂質: 91.83g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 199.26g.
朝食: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. 昼食: Trattoria Tortelloni Pesto, Empanada de Verdura, PF Canelones de Carne, Chef Gnocchi de Papas. 夕食: Fanta Fanta, Fanta Fanta, Jurel, Lechuga, Kraft Mayonesa. 軽食/その他: Aceitunas Verdes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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