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Depois de uma baita gripe, voltamos ao plano original! Foco e fé, vamo que vamo na LC# Segue o plano!
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86.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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242 kcal
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脂質: 12.68g | たんぱく質: 10.96g | 炭水化物: 16.83g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Kiwi. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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