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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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3340 kcal
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脂質: 78.36g | たんぱく質: 144.23g | 炭水化物: 398.33g.
昼食: いかの塩辛, 海鮮丼. 夕食: スパークリングワイン, パイナップル, バナナ, トップバリュ チューハイ, 焼き魚, 生ビール, 焼きそば お肉入り, にんにく, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 牛タン, レバー. 軽食/その他: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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