2019年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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288 kcal
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脂質: 15.65g | たんぱく質: 16.84g | 炭水化物: 19.34g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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