2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1177 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 99.72g.
朝食: AH Filet Americain Naturel, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Volkoren Crackers Sunny. 昼食: Roomkaas, Komkommer (met Schil), AH Tortilla Wraps (40g). 夕食: Tortilla Chips (Naturel), Unox Stevige Goulashsoep. 軽食/その他: Lay's Naturel Chips (Zakje). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
|
|
Smr47 Ja het gaat er langzamerhand af. En hoop dat dit ook zo blijft.. Doe geen keto maar meer mijn eigen manier nu. Opletten en niet alles ontnemen. I'll keep my fingers 🤞😊
2019年 07月 15日 投稿者: patricia220876
|
Fijn om te horen, als ik terug kom van vakantie ga ik ook gewoon verder met khd arm en niet meer met keto, dat heb ik 9 weken voordat ik met keto begon ook gedaan en ging ook goed.
Vind namelijk lekker om fruit te eten, ben ik hier in Spanje nu ook aan het doen, omdat ik hier in die hitte toch wel wat licht in mijn hoofd word.
|
Ik denk dat mijn lichaam staakt met keto, voel me vaker wat lusteloos en dizzy.
|
Smr47 ja dat heb ik dus net zo. En vooral daar allemaal lekker fruit. Heb je nog aangifte kunnen doen mbt je accu's? Ik denk dat het weer daar beter is als hier btw 😏😊. Geniet er nog maar lekker van🤗
2019年 07月 15日 投稿者: patricia220876
|
Ja Patricia hebben gisteren aangifte gedaan, ging prima met Google translate.
Hier is het 30 gr maar vanaf gisteravond een behoorlijke wind 35 km/u
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|