2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1653 kcal
|
脂質: 61.61g | たんぱく質: 106.62g | 炭水化物: 169.39g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Effort Батончик Мюсли, Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури , Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Курага, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Зерница Сушки с Маком. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Груша Конференция, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|