2019年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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269 kcal
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脂質: 14.66g | たんぱく質: 6.55g | 炭水化物: 28.40g.
朝食: Den Gamle Fabrik Himbeere, Hallbauer Körniger Frischkäse, Popp Eiersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 昼食: Mazola Keimöl, Zitronensaft, Zucker, Kopfsalat, Gurke (Geschält). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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