2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1394 kcal
|
脂質: 53.24g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 131.95g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. 昼食: Оливковое Масло, Булгур, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Помидоры Черри. 軽食/その他: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Миндаль Жареный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|