2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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804 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 63.67g.
朝食: Milkten Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Filiz Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 夕食: Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. 軽食/その他: Serel Kakaolu Tahin Helvası, Tatlı Kiraz, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). もっと...
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 コメント
2019年 07月 15日 投稿者: muratöz
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2019年 07月 15日 投稿者: kubraa1824
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+1 kilo alınmış geçen sefere göre 🤣
2019年 07月 15日 投稿者: muratöz
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Evet maalesef biraz öyle oldu .😔Ama verilir. Ödemdir .😅😅
2019年 07月 15日 投稿者: kubraa1824
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Kas yada su da olabilir. Yağ olmasında 😜
2019年 07月 15日 投稿者: muratöz
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Kas olduğunu sanmam .😅😅Ama umarım sudur.😅😅Yani yağ olduğunu da sanmam. 😅😅
2019年 07月 15日 投稿者: kubraa1824
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