2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1526 kcal
|
脂質: 69.92g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 163.97g.
朝食: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Святой Источник Вода Негазированная, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 昼食: Свекольник. 夕食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Индилайт Крыло Целое Индейки, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|