2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1688 kcal
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脂質: 70.69g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Vegamo Nuggets di Soia, Garlic, Pedon Semi di Papavero, Duc De Coeur Ratatouille, My Best Veggie Pizza Vegana. 昼食: Noberasco Fruit Box Vivacità, My Best Veggie Cotolette Vegetali, Morato Pane Integrale American Sandwich. 夕食: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Natura Nuova Nuggets Vegetali, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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