2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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829 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alpro Sojajoghurt, Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Gekochtes Ei, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Tomaten. 軽食/その他: Milchkaffee, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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