2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1585 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 186.13g.
朝食: Oeuf Dur, Bjorg Lait d'avoine, Bjorg Son d'avoine Bio. 昼食: Nougat Chinois, Sauce de Soja, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Huile d'Olive, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). 夕食: Danone Yaourt Nature, Provamel Crème de Soja, Riz Blanc, St Môret St Môret, Noix, Concombre (Pelé). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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