2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1008 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: Pisang, ABC Kecap Manis, Telur Rebus. 昼食: Selada, Telur Rebus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 夕食: Kupat Tahu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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