|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
1211 kcal
|
脂質: 37.69g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 122.88g.
朝食: Базилик, Помидоры, Брынза, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Перловка Отварная, Брынза, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Тефтели куриные. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушёная. 軽食/その他: Зеленый Чай, Спартак Шоколад Черный 90%, Фруктовый Лед, Тефтели куриные, Сметана 15%, Помидоры, Оладьи кабачковые. もっと...
|
|