2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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563 kcal
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脂質: 6.61g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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