2019年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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341 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 11.25g.
朝食: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Yorgus Grego Iogurte Natural. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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