2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1990 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 133.75g | 炭水化物: 174.26g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. 昼食: Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черешня, Салат Овощной. 夕食: Котлета Домашняя, Салат Овощной, Лента Горбуша Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Абрикосы, Нектарины, Персики, Черная Смородина. もっと...
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体重に変化ありません
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