2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
2005 kcal
|
脂質: 106.56g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 161.24g.
朝食: Raffaello Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, Инжирный Персик, Помидоры, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сладкие Шоколадные Конфеты, Тушеные Овощи, Ганна Колбаски Домашние, Беллакт Панна Кота. 夕食: Лук, Салат Овощной, Авокадо, Куриное Филе. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Венский Завтрак Десерт Творожный, Инжирный Персик. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|