2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
2413 kcal
|
脂質: 147.42g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 154.92g.
朝食: Батон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 昼食: Абрикосы, Суп Куриный с Вермишелью, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар, Осетр Копченый. 夕食: Брынза, Ганна Деликатес От Бабушки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|