2019年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
1691 kcal
|
脂質: 77.07g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 147.72g.
朝食: Малина, Оливковое Масло, Сметана , Сахар, Клубника, Сырники Домашние. 昼食: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Малина, Сырники Домашние, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Язык Свиной Отварной. 夕食: Нектарины. 軽食/その他: Dorblu Сыр с Плесенью, Сахар, Клубника, Сметана , Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|