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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1019 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 167.35g.
朝食: Yakult Yakult, America Pharma Whey Protein Isolate, Banana, Macro Psyllium Husk, Captain Oats Rolled Oats. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Shirataki, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Egg White , Egg, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Red Bean Mochi. もっと...
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