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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1366 kcal
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脂質: 95.29g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 28.46g.
朝食: Keto Waffle, Keto waffles. 昼食: Coles Mild Cheddar Cheese, Sliced Ham, Prosciutto, Black Olives. 夕食: SlendierSlim Spaghetti, Shrimp scampi. 軽食/その他: Aussie Bodies Lo Carb Mini Protein Bar Peanut Butter Caramel, Mozzarella chip, Caramel slice. もっと...
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2783 kcal
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運動:
漕艇する - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, クロストレーナー - 25 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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