2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1389 kcal
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脂質: 112.63g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 17.35g.
朝食: Feta Cheese, Unsalted Butter Stick, Egg. 昼食: Beef Steak, Unsalted Butter Stick. 夕食: Cocoa Powder, Unsalted Butter Stick, Red Cabbage, Olive Oil, Random Roomy Cheese, Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 軽食/その他: Coconut. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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