2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1434 kcal
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脂質: 106.61g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 34.34g.
朝食: Pan Keto, Bicarbonato de Sodio, Svetia Stevia, Aceite de Coco, Almendras, Café, Leche de Almendras, Extracto de Vainilla, Nopales, Espinacas. 昼食: Queso Monterey Jack, Brócoli, Aceite de Oliva, Champiñones Portobello, Arrachera, Queso Mozzarella, Aguacate, Pepino (Pelado). 夕食: Jengibre, Hershey's Cocoa 100% Natural, Pan Keto, Aceitunas Verdes. 軽食/その他: Pan Keto, Pepino (Pelado), Chicharrón, Hellmann's Mayonesa Clásica, Atún en Aceite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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