2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1735 kcal
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脂質: 91.51g | たんぱく質: 156.92g | 炭水化物: 4.34g.
朝食: Muller Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Requeijão Light. 昼食: Peito de Frango. 軽食/その他: Muller Queijo Mussarela , Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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