b023953の日記, 2019年 07月 13日

早麻辣魚條六條奶茶
午原燒一份
晚湯板條小菜
欠餐3
💩

47.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:

1400 kcal

脂質: 69.52g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 87.02g. 朝食: 垂坤麻辣切片鱈魚, 統一飲冰室茶集紅奶茶. 昼食: 烤牛肉, 白飯. 夕食: 愛之味板條. もっと...

1596 kcal

運動: 健步車 - 30 分, Apple Health - 23 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません


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b023953の体重の記録