habis makan malam takut nambah timbangan minum nih aja ... biar enak besok...semoga turun lg besok pas nimbang

704 kcal 脂質: 17.62g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 85.26g.   朝食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Herbalife Mixed Fiber, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi. もっと...
3626 kcal 運動: 水泳(速い) - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Itu kayaknya Mix fiber yah ?? 😄 
2019年 07月 14日 投稿者: Rina Nurleha
itu minuman apa? 
2019年 07月 14日 投稿者: rinamaryati218
Kk Rinos98 iya kk mixer fiber...saya diat herbalife 
2019年 07月 15日 投稿者: fatria83
Wah, semangat yah !! Semoga dpt hasil yg memuaskan, yg pnting air putihnya jg ttp jalan. 
2019年 07月 15日 投稿者: Rina Nurleha

     
 

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