2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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822 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 29.05g | 炭水化物: 44.59g.
朝食: Weight Watchers Lasagne Bolognese , Kletzl Puten Kletzerl, Alpro Soja Cuisine, Sriracha Hot Chilli Sauce. 昼食: Dulano Rindersalami, Rama Original, Ströck Laugenweckerl. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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