2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1648 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 222.50g.
朝食: Lipton Yellow Label Tea, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 昼食: Pane Bianco, Fichi, Mele Golden Delicious, Vino Rosso da Tavola, Biscotto, Mandorle, Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Baccalà, Spaghetti Aglio e Olio, Lonza di Maiale (Filetto). 夕食: Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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