2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1898 kcal
|
脂質: 90.67g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 168.41g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские, Сахар. 昼食: Каравай Ржаной Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Останкино Пельмени. 夕食: Alpen Gold Oreo Классический Чизкейк, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное филе со сметаной. 軽食/その他: Лента Печенье Сдобное Итальянское. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|