2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1796 kcal
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脂質: 149.78g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 3.64g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему, Свиные Ребрышки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему, Vicos Колбаса Свиная Новая. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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