2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
2097 kcal
|
脂質: 71.79g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 250.09g.
朝食: Сады Придонья Томатный Сок , Мёд, Now Foods Ультра Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sen Soy Соус Терияки, Нерсисян Лаваш. 昼食: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец. 夕食: Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури, Ижмолоко Йогурт Чернослив . 軽食/その他: Семушка Кедровые Орехи, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Хаштак, Можгасыр Сыр Голландский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
katyakorobeinikova15の体重の記録
|