2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1610 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 189.49g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. 昼食: Гречка с Курицей. 軽食/その他: Песочное Печенье, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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