2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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826 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 86.59g.
朝食: Indonesian Pastel, Bango Kecap Manis, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Papaya. 昼食: Chicken Nuggets, Chicken Nuggets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Fish, Tempeh (Cooked), White Rice. 軽食/その他: Nextar Choco Brownies. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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