2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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780 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 18.03g | 炭水化物: 123.31g.
昼食: McDonald's Nutella , Graubrot, Salzkartoffeln. 夕食: Merci Merci Finest Selection, Merci Herbe Vielfalt, Maggi Ravioli in Tomatensauce. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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