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Durante o dia só como isso. Batata Doce não é sempre. Mas ovo e frango é a base da minha alimentação. Estou fazendo uma alimentação com baixo carboidrato e alta quantidade de proteína. Apaguei o que é lixo na dieta. O que mostrei e a base da dieta.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1708 kcal
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脂質: 94.14g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 82.50g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Ovo, Pif Paf Filé de Peito de Frango, Kibe Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Batata Assada, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Cozido, Kibe Assado. 軽食/その他: Limonada Maluca, D'ajuda Mostarda, Quero Quero Mussarela , Pif Paf Filé de Peito de Frango, Quero Quero Requeijão Cremoso Light, Kibe Assado, Ovo Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão. もっと...
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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