2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1435 kcal
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脂質: 111.65g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 26.45g.
朝食: Кофе. 昼食: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Помидоры, Свинина Запеченая. 夕食: Вареное Яйцо, ВИК Холодец Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Буженина, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Сыр Российский, Помидоры, La Pina Арахисовая Паста. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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