2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Mountain Dew Mountain Dew. 夕食: Sweet Cherries, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. もっと...
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週に14.0 kg減量中
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