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Zu früh gefreut😅...
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1429 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 175.88g.
朝食: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Banane, Netto Haferflocken. 昼食: Le Crobag Quarktasche. 夕食: Trader Joe's Wraps Weizen, Milsani Kräuterquark 10%, Trader Joe's Pulled Pork Suppe, Stadtbäckerei Junge Dänisches Brötchen. 軽食/その他: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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