2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1115 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 131.93g.
朝食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Limone, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Farina Grano Saraceno . 昼食: Formaggio Camembert, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Sondey Gallette di Riso, Fichi, Riso, Mozzarella di Bufala, Melanzana, Patate al Forno. 夕食: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vino Rosso da Tavola, Formaggio Camembert, Riso, Sondey Gallette di Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Ecor Semi di Chia, Pesca Noce. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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